Menu
‘We geloven in het verhaal dat we onszelf opleggen. Ik help je bewust worden van overtuigingen en onderliggende gevoelens. Hier begint verandering.’
– Chris de Jong –
Je wilt meer jezelf zijn, nee durven zeggen en keuzes maken die bij jou passen. Maar hoe doe je dat als het denken sterk concurreert met je gevoel? Door haptonomie word je bewust van de patronen die jouw gedachten en handelen kleuren. Tegelijkertijd leer je je gevoel herkennen en inzetten bij het maken van keuzes, zodat een gezonde balans ontstaat tussen je denken, doen en voelen. Haptonomie vraagt commitment en ook moed, want naast louterend is het soms zeker ook confronterend. Maar daar deins jij niet voor terug, toch?
Je neemt te veel hooi op je vork. Je denken overstemt je gevoel. Je kunt maar moeilijk jezelf zijn. Uit ervaring ken ik de dilemma’s waar je als manager, directeur of bestuurder tegenaan loopt. Deze dynamiek is gewoonweg onhoudbaar. In een persoonlijk begeleidingstraject krijg je meer inzicht in jezelf en leer je je gevoel inzetten bij het maken van beslissingen. Door te oefenen ontdek je dat je een keuze hebt: ben ik meer denkend of gevoelsmatig bezig? Je merkt verschil in het contact met anderen en maakt keuzes die passen bij jouw authenticiteit.
Hoe verbeter je de interactie in een team? Met haptonomie krijg je inzicht in ieders aandeel in de groepsdynamiek, plus wat al die losse elementen bij elkaar teweegbrengen. Teamleden leren communiceren over hun beleving van de onderlinge interactie en krijgen handvatten om hun gevoel ook in te zetten in plaats van weg te drukken. Samenwerken aan bewustwording, met andere woorden. Vanuit mijn ruime ervaring met teams zie ik hoe dit telkens weer leidt tot meer vertrouwen en het kunnen genieten van de stappen die je samen zet.
Je authentieke zelf zijn en je vrijer voelen. Dat klinkt fantastisch, maar wellicht ook nog wat abstract. Mijn werkwijze is daarom vooral praktisch en lichaamsgericht. Een haptonomietraject is altijd maatwerk en bestaat doorgaans uit een combinatie van deze vijf aspecten:
Gedreven door een winnaarsmentaliteit legde ik de lat in mijn carrière altijd hoog. Deze rebelse instelling leidde me langs vruchtbare en leerzame avonturen, ook als ondernemer, in de zakelijke en financiële dienstverlening. Ik was behendig in het beklimmen van de maatschappelijke succesladder. Het putte me ook uit, met een sabbatical van een jaar om bij te tanken als gevolg.
Ik voelde continu sluimerende onrust en moest altijd maar winnen. Dit kon niet langer zo, ik wilde meer inzicht in mezelf. Die wens bracht me bij haptonomie. Door haptonomie raakte ik bewust van mijn gevoelens. Ik durfde er meer op te vertrouwen en leerde keuzes maken die voor mij goed voélen. Geleefd worden maakte – eindelijk – plaats voor regie over mijn leven.
Die ervaring deel ik nu als haptonoom in het bedrijfsleven. Ik ben er niet op uit je te veranderen, ik help bij bewustwording. De verandering komt dan vanzelf…
Beweging betekent verandering. Laat je gegevens achter of neem contact met me op, dan maken we een afspraak voor een eerste sessie.